痩せてた！コアリズム35日目！

コアリズム

1ヶ月過ぎたけど、まだ続けてますよ～♪

夜、お酒を飲んだ日や、
ど～しても体調が悪い日は休むけど
それ以外は、ちゃんと頑張ってますよ。
←計4日間位かな、休んだのは。

それも先週は、初級編の40分で
ガンガン攻めてみました～。
←誰に？何に？（笑）

で、最近忙しかったので
体重測定してなかったんだけど
一昨日、久しぶりに体重計に乗ってみると・・・

痩せてたの・・・・1ｋｇ。

と、いう事はですね
この約1ヶ月間で

3ｋｇ痩せてるじゃん！私♪

すご～い！すごいよ！あはははは～♪
←壊れた(笑）

もちろんコアリズムのおかげでもあるし

あと、週1回通ってる加圧トレと
隔週で取り入れた日清食品 カミングダイエット
この2つも大きく影響してると思うわ♪

数字より見た目！
とは、思ってるんだけど
やっぱり数字ででると、うれしいもんよね。

今までだったら、私
家のトレーニングってあまり続かない方なんだけど
なぜかコアリズムは続けられるの。


テンポがよくて、妙にハイテンションなのと（笑）
「あぁ、もう無理～」
って思った時に、ちょうどスローペースになる
この絶妙さ。
これが続くだろうな。

しっかり痩せるまで頑張って続けようっと！
目指せ！くびれウエスト！

本日も応援の1くりっく、よろしくお願いします。
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